Mūsų blogo įrašai
PSICHOTERAPIJA – panikos priepuolius sukelia psichologiniai sunkumai, todėl apsilankius pas gydytojus ir išsityrus sveikatą, verta praverti psichologo kabineto duris. Psichoterapijos metu žmogus...
Panikos priepuolio priežastys: Kas sukelia panikos priepuolį? Panikos priepuoliai signalizuoja apie psichologinius, žmogaus vidinio pasaulio sunkumus, kurie pasireiškia per kūno kalbą. Panikos priepuoliai...
Panikos priepuolis – staiga kylantis intensyvios baimės epizodas, kuris pasiekia piką per kelias minutes. Jis apima bent 4 ar daugiau fizinių ir (būtinai) psichologinių požymių: Fiziniai požymiai:...
Kartas nuo karto susidurdami su netikėtomis problemomis, reikšmingais gyvenimo įvykiais ar tam tikromis atsakomybėmis, galime pastebėti, kad kurį laiką jaučiamės įsitempę ar sunerimę dėl jų, o galvoje...
Patogus žmogus – asmuo, kuris stengiasi įtikti, patikti, padėti, padaryti aplinkinius laimingus, tačiau dažnai dėl to aukojantis savo poreikius, interesus. Žmogus aukojasi ne (tik) dėl altruistinio...
Kaip atpažinti, kad prieš mane – narcizas? Pabandykime išskirti svarbiausius charakterio ir elgesio ypatumus, kurie gali būti rakteliai į atsakymą, ar prieš jus – narcisistinė asmenybė. Jis jus dievins....
Narcizas – tai asmenybė, kurią lydi stiprus savęs vertinimas, poreikis būti dėmesio centre ir nuolatinis ieškojimas patvirtinimo. Narcizų elgesį ir asmenybės bruožus galime lengviau suprasti pažvelgę į...
Dėmesingas įsisąmoninimas nėra stebuklinga galia – tai įprastas ir kiekvienam žmogui įgimtas gebėjimas būti dabarties momente, suvokiant savo patirtis ir perdėtai į jas nereaguojant. Dėmesingo įsisąmoninimo...
Chaosas ir triukšmas galvoje, viena kita vejančios ir į neišnarpliojamą kamuolį susipynusios mintys… Ar ši būsena pažįstama? Tai – perdėtas mąstymas, dažnai sutinkamas anglišku overthinking terminu....
Konsultuojant žmones – nesvarbu, ar vaikus, ar suaugusius – dažna konsultacijų tema tampa tėvai – kokie jie, kaip jie auklėjo, kaip jie elgėsi, kokį požiūrį savo vaikams formavo ir pan. Kiekvienas žmogus,...
Į ką atsiremti, kai gyvenimas slysta iš po kojų? Kaip nepalūžti prieš negandas ir nelaimes? Iš kur pasisemti stiprybės, kai jautiesi silpnas ir pažeidžiamas? Žmogaus stiprybė ir atrama slypi jo psichologiniuose...
Prieraišumo teorija teigia, kad prieraišumas gali būti suskirstytas į keturis prieraišumo stilius: 1. Saugus 2. Nesaugus vengiantis 3. Nesaugus ambivalentiškas 4. Nesaugus dezorganizuotas Saugus prieraišumo...