Blogas

Sužinokite, kaip padėti vaikui ramiau grįžti į mokyklą: kaip atpažinti nerimą, atkurti rutiną, kalbėtis apie jausmus ir kada kreiptis pagalbos.

Kaip susirasti draugų suaugus? Sužinokite, kodėl draugystes kurti tampa sunkiau ir kaip kurti artimus, prasmingus ryšius.

Nuo palaikančių žodžių iki kokybiško laiko kartu – sužinokite, kokiais būdais vaikai patiria meilę ir kuria saugų ryšį su tėvais.

Panikos priepuoliai neatsiranda „iš niekur“. Tai signalas apie gilumines vidines priežastis – sužinokite, kaip jas suprasti.

Kartais vienas partneris jaučia, kad deda daug pastangų, o kitas vis tiek jaučiasi neišgirstas ar nemylimas.

Daugeliui šeimų miego problemos prasideda dar prieš vaikui atsigulant į lovą. Neretai vaikai patiria naktinių nerimo jausmų ar baimių, kurie trukdo jiems ramiai užmigti.

Jei jaučiatės nesuprastas, atstumtas ar nereikalingas, negalite būti savimi net artimiausiuose ryšiuose – greičiausiai patiriate vienišumą.

Sutrikimas yra dažnas: 5–7 % vaikų ir apie 2–5 % suaugusiųjų. Kadangi kai kurie ADHD simptomai gali pasireikšti beveik kiekvienam žmogui, žmonės linksta galvoti, kad jiems būdingas ADHD.

Elgesio ir emocijų sutrikimai – tai nuolatiniai elgesio ar emocijų pokyčiai, kurie stipriai veikia vaiko prisitaikymą kasdienybėje. Sužinokite, kokiais požymiais jie pasireiškia, kaip išvengti netinkamo etikečių klijavimo ir rasti efektyvią pagalbą.

Psichologijoje įkyrios mintys laikomos automatinėmis mintimis, t.y. kylančiomis iš pasąmonės reaguojant į stresą, baimę ar nesaugumo jausmą.

Bendravimo baimė riboja galimybes užmegzti santykius, siekti profesinių tikslų, dalyvauti socialinėse veiklose ir išreikšti savo nuomonę.

Miegas yra gyvybiškai svarbus. Miego sutrikimai gali smarkiai paveikti emocinę savijautą, darbingumą ir gyvenimo kokybę.