Blogas

Panikos priepuoliai neatsiranda „iš niekur“. Tai signalas apie gilumines vidines priežastis – sužinokite, kaip jas suprasti.

Kartais vienas partneris jaučia, kad deda daug pastangų, o kitas vis tiek jaučiasi neišgirstas ar nemylimas.

Daugeliui šeimų miego problemos prasideda dar prieš vaikui atsigulant į lovą. Neretai vaikai patiria naktinių nerimo jausmų ar baimių, kurie trukdo jiems ramiai užmigti.

Jei jaučiatės nesuprastas, atstumtas ar nereikalingas, negalite būti savimi net artimiausiuose ryšiuose – greičiausiai patiriate vienišumą.

Sutrikimas yra dažnas: 5–7 % vaikų ir apie 2–5 % suaugusiųjų. Kadangi kai kurie ADHD simptomai gali pasireikšti beveik kiekvienam žmogui, žmonės linksta galvoti, kad jiems būdingas ADHD.

Elgesio ir emocijų sutrikimai – tai nuolatiniai elgesio ar emocijų pokyčiai, kurie stipriai veikia vaiko prisitaikymą kasdienybėje. Sužinokite, kokiais požymiais jie pasireiškia, kaip išvengti netinkamo etikečių klijavimo ir rasti efektyvią pagalbą.

Psichologijoje įkyrios mintys laikomos automatinėmis mintimis, t.y. kylančiomis iš pasąmonės reaguojant į stresą, baimę ar nesaugumo jausmą.

Bendravimo baimė riboja galimybes užmegzti santykius, siekti profesinių tikslų, dalyvauti socialinėse veiklose ir išreikšti savo nuomonę.

Miegas yra gyvybiškai svarbus. Miego sutrikimai gali smarkiai paveikti emocinę savijautą, darbingumą ir gyvenimo kokybę.

Stresas ir emocinė būklė yra vieni iš svarbiausių veiksnių, darančių įtaką miego kokybei bei miego sutrikimų (ypač nemigos) vystymuisi.

Baimė yra svarbi vaiko raidos dalis, nes padeda jam mokytis, augti ir formuoti emocinį atsparumą. Tačiau kartais baimės tampa per didelės, kad vaikas jas įveiktų savarankiškai.

Gėda – universali, bet dažnai nutylima emocija, verčianti mus manyti, kad esame neverti meilės ir ryšio. Straipsnyje – apie jos kilmę, biologiją, socialinį vaidmenį ir būdus su ja susidoroti.