Mūsų blogo įrašai

Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) yra psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia patyrus ypatingai grėsmingą, gąsdinantį ar traumuojantį įvykį.

Nuolatinis nerimas dėl sveikatos gali užgožti kasdienybę. Sužinokite, kaip atpažinti šią baimę ir išmokti ją valdyti, kad vėl galėtumėte mėgautis gyvenimu be nuolatinio streso.

Kodėl priimame sprendimus, kurių nenorime? Sužinokite apie „Abilino paradoksą“ – psichologinį fenomeną, darantį įtaką grupiniams sprendimams.

Anima komanda dalinasi knygomis, kurios gali padėti gerinti santykius su savimi ir kitais, auklėti vaikus, išgyventi atsisveikinimus ir įkvėpti save pokyčiams.

Turiu SAVO NORŲ šventinėmis dienomis. Įdedu laiko ir pastangų suprasti, ką iš šeimos narių iš tikrųjų noriu pamatyti, kaip norėčiau pabūti su tuo žmogumi, ką norėčiau su juo nuveikti, apie ką pasikalbėti....

Gedulas – tai procesas. Jis nėra universalus, neturi aiškių rėmų ar taisyklių. Visi mes gedime labai individualiai.

Migrena - tai ne tik fizinis galvos skausmas, bet ir gili emocinė patirtis. Kiekviena migrenos ataka gali būti lyg nesibaigiantis mūšis su aplinka.

Alzheimerio liga – tai kompleksinė liga, kuri daro įtaką pažintinėms, emocinėms ir socialinėms žmogaus funkcijoms ir paveikia visą šeimą

Net apie 50% suaugusiųjų kartais patiria nemigos epizodus, o 1 iš 10 kenčia nuo lėtinės nemigos. Kaip atpažinti nemigą?

Jei tikėsimės pozityvių dalykų, mūsų protas daugiau jų ir ras, o jei nusiteikimas yra priešiškas, nuvertinantis, tai ieškosime ir rasime įrodymų, jog atostogos buvo nepakankamai geros.

Kūnas turi savo intelektą, kiekvienas audinys yra nuostabiai išmintingas ir yra linkęs save pagydyti, lygiai taip pat kaip ir gali sunaikinti.

Ne tik organizmas pavasarį gali būti nusilpęs po žiemos, bet ir mūsų emocinė sveikata gali reikalauti daugiau dėmesio. Todėl svarbu savimi pasirūpinti.