Valgymo sutrikimai yra sudėtingos būklės, kurios reikalauja profesionalios pagalbos.
Valgymo sutrikimas yra nuolatinis valgymo ar elgesio, skirto svoriui kontroliuoti, sutrikimas, kuris labai pablogina fizinę sveikatą ir psichosocialinį funkcionavimą (Fairburn & Walsh, 2002). Šis sutrikimas dažnai kyla dėl sudėtingo sąveikavimo tarp biologinių, psichologinių, socialinių ir aplinkos veiksnių.
Kokios pagrindinės valgymo sutrikimų priežastys?
Genetinės: valgymo sutrikimai gali turėti genetinį pagrindą. Tyrimai rodo, kad žmonės, turintys šeimos narių su valgymo sutrikimais, gali būti genetiškai linkę patirti tokio tipo problemų. Tam tikri genai gali paveikti neurotransmiterių, kurie kontroliuoja valgymo elgesį, veikimą.
Psichologinės: dauguma valgymo sutrikimų turi ryšį su psichologiniais veiksniais. Suicidiniai sprendimai, depresija, nerimas, nepasitenkinimas savimi ir sumažėjęs savivertės jausmas gali skatinti valgymo sutrikimus. Tai gali būti būdas žmonėms kontroliuoti savo jausmus arba įgyti savivertės jausmą.
Traumos ir stresas: traumos ir stresas gali sukelti emocinį diskomfortą, ir žmonės gali bandyti kontroliuoti šį diskomfortą per valgymo elgesį. Tai gali būti būdas išvengti arba sumažinti skausmą, bet ilgainiui gali sukelti valgymo sutrikimus.
Sociokultūrinės: spaudimas dėl fizinės išvaizdos, idealizuojamas kūno tipas ir mada, gali turėti didelę įtaką valgymo elgesiui. Ypač tai paveikia jaunus žmones, kurie gali būti jautrūs visuomenės normoms ir išvaizdos spaudimui.
Biologinės: kai kurie biologiniai veiksniai, tokių kaip hormonų disbalansas arba smegenų chemijos pokyčiai, gali turėti įtakos valgymo elgesiui. Pavyzdžiui, tam tikri neurotransmiteriai, tokie kaip serotoninas, gali veikti apetitą ir nuotaiką.
Socialinės: socialiniai santykiai, ypač su šeima ir draugais, taip pat gali turėti įtakos valgymo elgesiui. Pavyzdžiui, nepalankūs šeimos santykiai, įtampa arba nesusipratimai su draugais gali sukelti emocinį stresą, kurį žmonės gali bandyti kontroliuoti per valgymą.
Media ir reklama: reklama, kuri idealizuoja tam tikrą kūno tipą arba skatina griežtas dietas, taip pat gali skatinti valgymo sutrikimus. Dažnas lieknumo ir nepriimtinų kūno masės standartų akcentavimas gali sukelti nepasitenkinimą savimi ir norą keisti savo kūno formą.
Valgymo sutrikimų pasekmės priklauso nuo sutrikimo tipo, jo trukmės ir sunkumo laipsnio.
Kokios galimos valgymo sutrikimų pasekmės?
1. Fizinės pasekmės
- Nutukimas ir svorio svyravimai: dauguma valgymo sutrikimų, kaip anoreksija arba bulimija, gali sukelti nutukimą ir staigius svorio svyravimus, kurie gali pakenkti fiziniai sveikatai.
- Sveikatos sutrikimai: ilgalaikis nutukimas gali lemti įvairias fizinės sveikatos problemas, tokias kaip organų funkcijos sutrikimai, osteoporozė, kraujospūdžio problemas, širdies ir kraujagyslių ligos, menstruacijų sutrikimai ir kt.
- Sutrikęs endokrininės sistemos funkcionavimas: valgymo sutrikimai gali paveikti hormonų lygį organizme, kas gali turėti pasekmių endokrininei sistemai, įskaitant hormonų trūkumą ar perteklių.
2. Psichologinės pasekmės:
- Depresija ir nerimas: valgymo sutrikimai dažnai siejami su psichologinėmis pasekmėmis, tokiomis kaip depresija, nuovargis ir intensyvus nerimas.
- Polinkis į savižudybę: kai kuriais atvejais asmenys, kovojantys su valgymo sutrikimais, gali patirti savižudybės polinkį arba pasirinkti savižudybės būdus.
- Socialinė izoliacija: valgymo sutrikimai gali sukelti socialinę izoliaciją, nes asmuo gali stengtis pasislėpti nuo kitų ir vengti socialinių įvykių, kurie susiję su valgymu.
- Santykių problemos: valgymo sutrikimai gali paveikti ir asmeninius santykius, sukeldami konfliktus su artimaisiais ar draugais, nes susiję su maisto vartojimu gali sukelti įtampą ir nepatogumo jausmus.
3. Kognityvinės pasekmės:
- Iškreiptas kūno vaizdas: daugelis žmonių, sergančių valgymo sutrikimais, turi iškreiptą suvokimą apie savo kūno masę ir išvaizdą, kas gali virsti nuolatiniu nepatenkintumu savimi.
- Per didelis dėmesys maistui: asmenys su valgymo sutrikimais dažnai labai daug dėmesio skiria maistui, valgymo elgesiui ir svorio stebėjimui, o tai gali trukdyti įprastam gyvenimui ir veikloms.
Valgymo sutrikimai yra sudėtingos būklės, kurios reikalauja profesionalios pagalbos. Gydymas dažnai apima medicininį, psichologinį ir mitybos specialistų bendradarbiavimą, siekiant atkurti fizinę ir psichologinę sveikatą bei normalų santykį su maistu.
