Individualios konsultacijos

Be specifinių nuotaikos, nerimo ar asmenybės sutrikimų gydymo (žr. kitus aprašymus), dažnai sutinkame klientus, kurie kovoja su “įstrigimu” savo gyvenime, jaučiasi esą nepakankamai geri arba visiškai nesupranta, kodėl jaučiasi atsiriboję ar nepatenkinti.

 

Tokie sunkumai dažnai apima vieną ar daugiau iš šių:

  • Žema savigarba arba savivertė;
  • Motyvaciniai rūpesčiai, atidėliojimas, užstrigimo jausmas;
  • Baimės, vengimas;
  • Nekontroliuojamos emocinės reakcijos, įskaitant pyktį ar verkimą;
  • Santykių sunkumai, vienatvė;
  • Egzistencinės problemos (pvz.: gyvenimo tikslas, prasmės paieška, laimė).

 

Terapija gali jums padėti atrasti naujų ir naudingų mąstymo būdų tiek apie save, tiek apie aplinką. Norint pakeisti kai kuriuos iš automatinių mąstymo ir jausmų būdų reikia įžvalgos ir savęs supratimo, o tai geriausiai pasiekiama palaikant terapinius santykius su kvalifikuotu psichoterapeutu.

 

Pirmieji terapijos žingsniai apima specialisto pagalbą apibūdinant savo rūpesčius, istoriją ir galimas problemų priežastis. Tada nustatome, kokie gali būti teigiami pokyčiai ir kokį save bei savo gyvenimą norite matyti ateityje. Bet kokiai terapijai svarbu, kad jūs ir jūsų terapeutas aiškiai bendradarbiautumėte, apibūdindami savo sunkumus ir galimus sprendimus. Taip pat svarbu, jog kartu su terapeutu nusistatytumėte siekiamus tikslus ir aptartumėte būdus, kaip dirbsite kartu.

 

Rekomenduojame nebijoti kreiptis – tik stiprus žmogus gali išdrįsti pamatyti savo sunkumus ir juos išspręsti. Mūsų specialistai mielai Jums padės!

Susisiekite su mumis




    Ar turite pasirinkę pas kokį specialistą norėtumėte lankytis?*
    TaipNe

    Mūsų komanda jums padės

    Viktorija Bartkutė - Vyšniauskienė

    Goda Aršauskaitė

    Žaneta Taurienė

    Luiza Janiškaitė

    Greta Sukovienė

    Ieva Aukštuolytė

    Gedvilė Sadauskienė

    Daiva Rudokaitė

    Ramunė Mickienė

    Deimantė Pruselaitytė

    Susisiekite su mumis




      Ar turite pasirinkę pas kokį specialistą norėtumėte lankytis?*
      TaipNe